אחרי הלידה: רשימת ציוד מומלצת

מלבד השילוש הקדוש: מיטה, שידה ועגלה, החנויות לציוד תינוקות מציעות במגוון רחב של מוצרים. לכן כדאי לעשות סדר בדברים: מה מומלץ להכין מראש, מה מיותר, מהן התופעות שהתינוק עלול לסבול מהן, וכיצד ניתן להקל עליו על ידי הכנת הבית מראש     
 
עברתם את הסקירה הראשונה, וגם את הסקירה השניה, הבטן גדלה ואיתה ההתרגשות לקראת הלידה המתקרבת. כבר בחרתם מיטה לתינוק, שידת החתלה, בגדים יומיומיים ובגדים חגיגייים (אל תגזימו בכמויות, התינוק יעלה במשקל במהירות ולא תספיקו להשתמש בכל מה שקניתם), ועכשיו כל שנותר לכם הוא להתכונן ללידה.
חשוב לזכור, שמיד אחרי הלידה תמצאו את עצמכם מטפלים בתינוק רך במשך רוב שעות היממה, לכן מומלץ להכין את הבית להתמודדות עם צרכי התינוק והאם הטרייה בחודשים הראשונים שלאחר הלידה.

פטמות סדוקות: מוצרים להקלה על הנקה

הנקה היא אמנם הדרך הטבעית ביותר שבה ניתן להאכיל את התינוק שלך, אבל לוקח זמן לרכוש את המיומנות הנדרשת לכך. השבועות הראשונים לאחר הלידה יכולים להיות לא פשוטים עבור אימהות מניקות, שכן במהלך הנסיונות הראשונים להניק נוצרים פצעים וסדקים בפטמה. מומלץ להיעזר ביועצת הנקה כבר בבית החולים. יועצת הנקה תוכל ללמד אותך איך להחזיק נכון את התינוק, מהן תנוחות ההנקה המתאימות וכיצד ניתן להקל על כאבים.

תמיד טוב שיהיה בבית:

• משחה לפטמות: קיימיות בשוק מספר משחות המיועדות למריחה על השד לאחר ההנקה, שמסייעות במניעת סדקים ויובש בפטמה.
• פדים לחזיה: מסייעים במניעת כתמים מביכים על החולצה כתוצאה מדליפות לא מתוכננות.
• חזיית הנקה: פתרון שימושי לחליצת שד מהירה.
• משאבת חלב: זה אינו פריט חובה, אך נשים רבות משתמשות במשאבה בימים הראשונים כדי לגרות את בלוטות החלב ולעודד את ייצור החלב. אין צורך לרכוש משאבה חדשה, ניתן להשאיל משאבות מעמותת יד שרה.
• עלי כרוב ירוק: אצל חלק מהנשים נוצר גודש בשד בימים הראשונים שלאחר הלידה, כשההנקה לא מבוססת והתינוק לא יונק מספיק חלב. כדי להקל עליו ניתן להניח עלי כרוב ירוק טרי על החזה ולהמתין 20 דקות לפחות.
  

הגנה על עור התינוק

עורו העדין של התינוק נוטה לפתח בעיות עור שונות במהלך החודשים הראשונים לחיים, כמו: פצעונים, פריחה או תפרחת חיתולים. למניעת פגיעה בעור התינוק מומלץ לשמור עליו יבש ומאוורר ככל הניתן. כמו כן, יש להימנע משימוש במגבונים או קרמים מבושמים, ולהעדיף לנקות את הישבן בעת ההחתלה בעזרת צמר גפן טבול במים.

תמיד טוב שיהיה בבית: 

• משחה לטוסיק: קיימים סוגים שונים של משחות, רובן פועלות על עיקרון דומה. המשחה יוצרת שכבה שומנית דקה על העור ובכך מונעת ספיגת לחות מיותרת מהחיתול.
• מגבונים לחים: מומלץ לבחור במגבונים לחים ללא בישום וללא אלכוהול. קיימים גם מגבונים המועשרים בתמציות אלוורה או ויטמינים המסייעות להקלה על עור מגורה.
• קרם לחות לעור התינוק: למניעת יובש, ניתן למרוח את עורו של התינוק בקרם לחות להשתמש בשמנים לאמבט שמותאמים לתינוקות.

הקלה על כאבי בטן וגזים

בחודשי החיים הראשונים תינוקות רבים סובלים מרמות שונות של כאבי בטן כתוצאה מגזים במערכת העיכול. תינוקות אלו לרוב מפגינים אי שקט, בוכים במשך זמן ממושך, מתפתלים ומתקשים להירדם. תופעה של גזים אצל תינוקות אמנם נעלמת מעצמה תוך מספר חודשים, אם תינוקכם סובל מאוד מכאבים ניתן להקל עליו.

תמיד טוב שיהיה בבית:

• מנשא מערסל, ערסל או כדור פיזיו: ערסול התינוק ונענועו מסייעים להקלה על כאבי בטן כתוצאה מגזים. ניתן לערסל על התינוק באמצעות הזרועות ולנוע איתו קלות, אך לעיתים לאימהות אחרי לידה או ניתוח קיסרי, קשה מאוד לעמוד על הרגליים למשך זמן ממושך.
• טלפון של יועצת הנקה או אחות טיפת חלב: אם התינוק יונק וסובל מגזים, יכול להיות ששינוי בתזונת האם יביא להקלה על כאבי הגזים. מומלץ להתייעץ עם אחות טיפת חלב או יועצת הנקה לגבי המזונות שמהם מומלץ להימנע בתקופת ההנקה.
• טיפול תרופתי שמותאם לתינוקות מגיל לידה: קיימים תכשירים רבים שמציעים הקלה על כאבי הגזים. מומלץ לבחור בתכשיר שהוכח באופן מחקרי ואושר על ידי משרד הבריאות כבטיחותי לתינוקות רכים.

בגדי תינוקות

מומלץ לרכוש בגדים ראשוניים לתינוק עוד טרם הלידה. כמות בסיסית של בגדים לימים הראשונים תמנע מאיתנו התרוצצויות בחיפושים אחר בגדים המתאימים לעונה ולטעמנו. היות והימים הראשונים אינם גדושים בזמן פנוי (בלשון המעטה), ניתן לרכוש בגדי תינוקות בחנויות אינטרנטיות. כיום ישנו מגוון עשיר של חנויות בוטיק אינטרנטיות המציעות בגדי תינוקות בשפע.

צעצועים והפעלות לתינוק

 תינוק שרק יצא מהרחם זקוק לשקט ולסביבה רגועה. עודף גרויים עלול להקשות עליו את ההסתגלות לחיים שמחוץ לרחם, לכן מומלץ לחכות כמה חודשים עם צעצועים מנגנים, בובות הפרווה הענקיות והרעשנים.

תמיד טוב שיהיה בבית:

• כרטיסיות עם צורות ברורות בשחור לבן: ניתן להניח את הכרטיסות בעגלה, במיטה או על מזרן הפעילות ולאפשר לתינוק להתבונן בהן. תינוקות רכים אינם רואים צבעים באופן ברור לכן קל להם יותר לראות צורות בשחור ולבן בשל הניגודיות הגבוהה שבהן.
• מזרן פעילות או שטיח: חשוב מאוד להשכיב את התינוק על הבטן, ויש להתחיל בכך מוקדם ככל הניתן. השכיבה על הבטן מסייעת לתינוק לחזק את חגורת הכתפיים שמסייעת בכל שלבי ההתפתחות, החל מישיבה וזחילה ועד כתיבה והחזקת עיפרון.
  

מזל טוב ושיהיה בשעה טובה!