עיסוי תינוקות להקלה על גזים

עיסוי תינוקות יעיל לשלל תחומים, וביניהם תורם להתפתחות מערכת העיכול, מרגיע, וכן מקל על תינוקות הסובלים מכאבי גזים.
רצוי לבצע את העיסוי מדי יום בשעה קבועה בה התינוק רגוע, לא מיד לאחר האוכל, כשהוא מתעורר משינה או בזמן מחלה. ניתן לעסות גם במהלך מתקפת גזים כדי להפיג כאב.
מומלץ לעסות באזור רגוע, מוגן, חמים ומאובטח, עם שמן טבעי נטול ריח ממקור צמחי ושנכבש בכבישה קרה כמו שמן שקדים, נבט חיטה ועוד.
הסירו תכשיטים, הפשיטו והשכיבו את בתינוק, הניחו יד משומנת על בטן התינוק וצרו סיבובים עם כיוון השעון. כופפו את רגלי התינוק כלפי מעלה, המתינו ושחררו.

איך מבצעים עיסוי תינוקות? איך העיסוי תורם להקלה על כאבי גזים אצל תינוקות? למה זה כל כך חשוב גם לתינוק וגם להורים? כל התשובות לפניכם

עיסוי תינוקות הוא חוויה מהנה ומענגת המחזקת את הקשר הפיזי והרגשי בין ההורה לתינוק, הוא ממריץ את הדם, תורם להתפתחות התקינה של מערכת העיכול, מרגיע, מהנה ומשרה תחושת ביטחון. בנוסף, עיסוי הוא דרך יעילה להקל על תינוקות הסובלים מקוליק או מכאבי גזים. אבל לפני שניגשים לבצע עיסוי לתינוק, חשוב מאוד ללמוד איך עושים זאת, על מנת שלא להכאיב או חלילה לפגוע בו.

איך מתחילים?

ראשית, הסירו תכשיטים וכל אביזר אחר שעלול להקשות או להפריע במהלך העיסוי.
הפשיטו את התינוק והשכיבו אותו על גבו.דאגו שהטמפרטורה של החדר תהיה 25 מעלות צלזיוס.
שפשפו ידיים זו בזו כדי לחמם אותן והזליפו עליהן כמות קטנה של שמן.
הניחו יד על בטן התינוק והמתינו כמה רגעים. עסו את הבטן ברכות בעזרת האצבעות וכריות הידיים.
צרו מעגלים סביב הטבור, עם כיוון השעון, והרחיבו אותם בהדרגה לכל שטח הבטן.
שימו לב: הקפידו שלא לגעת בידיים המשומנות בפניו ובכפות ידיו של התינוק ולא לגעת בעמוד השדרה שלו.

התינוק סובל מגזים? עיסוי יכול לסייע לו

יש לבצע עיסוי בתינוק הסובל מגזים זמן מה לפני האוכל, אך לא כשהתינוק רעב ועצבני. העיסוי נועד למנוע את הגזים ויכין את מערכת העיכול לקראת קבלת המזון. ניתן לבצע עיסוי גם בעיצומה של מתקפת גזים בכדי להפיג את הכאבים.

תרגיל לתינוקות הסובלים מגזים:

כופפו את רגלי התינוק כלפי מעלה לכיוון הבטן, ובצעו ניעות קלות של הרגליים המכופפות ימינה ושמאלה. המתינו מעט ושחררו.

הרגלים המקופלות מפעילות לחץ קל על הבטן התורם לשחרור גזים כלואים. קחו בחשבון שתינוק הסובל מגזים לא תמיד ייהנה מעיסוי בבטן. במקרה כזה ניתן לעסותו במרכז כף הרגל, המייצג את מערכת העיכול ברפלקסולוגיה.

אם העיסוי אינו מקל והתינוק עדיין מתייסר ואומלל מוטב להשתמש בתרופה ייעודית לטיפול בגזים, המאושרת על ידי משרד הבריאות.

מתי מומלץ לעסות את התינוק?

רצוי לעסות את התינוק מדי יום בשעה קבועה שבה התינוק רגוע, שבע ושרוי במצב רוח טוב. המועד המדויק תלוי בתינוק ובהעדפותיו אם כי רבים מעדיפים לעסות אותו אחרי האמבטיה כהכנה לשינה.

מתי אסור לבצע עיסוי תינוקות?

בכל אחד מהמצבים הבאים, יש לוותר על עיסוי:

מיד אחרי האוכל.
דאי להמתין כחצי שעה לפחות.
כשהוא חולה.מיד אחרי שהוא מתעורר משינה.

על מזרן או על המיטה? איפה מומלץ לבצע את העיסוי כך שיהיה הכי נוח לתינוק?

רצוי לעסות את התינוק באזור רגוע, מוגן וחמים. שטיח, מזרן פעילות או מיטה יכולים להתאים למטרה, כל עוד הם מתאימים מבחינת גודלם ומאובטחים. מומלץ להניח את כל הדברים הדרושים לידכם (למשל: שמן, חיתול, מוצץ, מגבונים) כדי שלא תצטרכו לקטוע את רצף העיסוי ולהשאיר את התינוק לבד.

איזה שמן מתאים לעיסוי?

השמן המתאים ביותר לעיסוי הוא שמן טבעי נטול ריח שמקורו מהצומח ושנכבש בכבישה קרה. שמנים ארומטיים אינם מומלצים לשימוש עד גיל שנתיים. שמן תינוקות, הוא שמן מינרלי המופק מנפט והוא אינו מומלץ משום שהוא אינו נספג, אינו מוסיף לחות ואוטם את הנקבוביות.

מומלץ להשתמש בשמנים כגון: שמן שקדים, שמן סומסום, שמן נבט חיטה ועוד, וניתן גם לערבב ביניהם שכן הם מכילים חומרים חיוניים בריכוזים שונים.

במשך כמה זמן מומלץ לעסות את התינוק?

אפשר לעסות את התינוק כל עוד הוא מתמסר ונהנה מהמגע. חשוב שתהיו קשובים לתינוק והתאימו את משך העיסוי לסימנים שהוא משדר. על פי רוב, מתחיל עיסוי תינוקות בדקות ספורות ויכול להתארך ככל שהתינוק גדל ומתרגל למגע.

אם התינוק או ההורה מרגישים שהעיסוי מיצה את עצמו מוטב להפסיק כדי לא לפגום בהנאה המשותפת.